"감기 초기에 이걸 몰랐다면? 대부분 회복 늦어지는 진짜 이유"
❄️ 감기, 왜 걸릴까? 누구도 말해주지 않았던 진짜 이유와 대처법요즘처럼 일교차가 심하거나 환절기, 혹은 무더운 여름철 냉방병으로 고생하는 시기엔 감기 환자가 급증합니다. 많은 분들이 “감기야 뭐 그냥 몸살이지” 하고 넘기지만, 사실 감기는 면역력의 균형이 무너졌다는 신호이자, 생활 습관의 허점을 드러내는 질병입니다.이번 글에서는 감기에 잘 걸리는 이유, 사람들이 잘 모르고 있는 대처법, 초기부터 회복까지 꼭 알아야 할 정보를 다뤄보겠습니다.🤧 사람들이 감기에 잘 걸리는 진짜 이유✅ 1. 자율신경계의 불균형감기의 본질은 바이러스 감염이지만, 그 기회를 만들어주는 건 우리 몸의 자율신경계입니다. 스트레스, 수면 부족, 지나친 카페인 섭취는 교감신경을 과도하게 활성화시켜 면역 시스템을 저하시키고, 결국 ..
2025. 4. 13.
